最伤肝的四大行为
2018-05-21  0评论  1260浏览
  随着生活方式的悄然改变,肝病以及早已不是少数肝炎患者的专有名词,脂肪肝、酒精肝、肝硬化……这些都成了中年人甚至青年人的常见疾病。有数据显示,九成公务员身体存在不同程度异常。其中,发病率最高的是肝脏系统疾病,约34%的公务员患有脂肪肝、肝囊肿、肝内胆管结石等肝病。我们在日常生活中应该如何保肝护肝呢?
 
 
  如何不让肝脏受伤,我们找到了其中的4大元凶。
 
  首先是肥胖。肥胖带来的一大 危害就是脂肪肝,控制饮食和锻炼身体很重要。不要让肥甘厚味成为饮食的主角。哈尔滨医科大学附属第四医院肝病专家朱丽颖教授提醒,脂肪肝一旦恶化就会演变 为肝硬化,甚至导致肝功能衰竭。
 
  其次,吃药对肝脏都有损害。抗癌健康网想要强调的是,药物肝损害有很大的个体差异,谁也不知道自己对哪种药“过敏”,因此要在医生指导下吃药,自我药疗要不得。
 
  再次,酗酒。酒精能使肝细胞发生变性和坏死,长期饮酒容易导致酒精性肝炎,甚至酒精性肝硬化。朱丽颖还指出,除饮酒量外,不同的饮酒方式,如空腹饮酒或将不同种类的酒精饮料混合饮用,可增加酒精性肝病发生的危险性。
 
  最后,不讲卫生。乙肝和丙肝都是通过血液传播的,因此生活中要格外当心。比如尽量少去洗脚店洗脚,也不要在街头摆摊处理发,应该去正规理发馆理发。

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