据统计显示，肝癌男女比例为7-10：1，即意味着男性肝癌患病人数是女性的7-10倍。为什么男人这么容易得肝癌，如何才能有效预防肝癌呢？
 
　　专家分析，女性肝癌发生率更低，是因为雌性激素对一些肝癌致病因素有拮抗作用。
 
　　相对的，男人易患肝癌，也是因为他们有隐藏的“帮手”。
 
　　“帮手”1：睡眠不足
 
　　睡眠过程中，人体进入修复状态，如经常熬夜会导致睡眠不足，影响肝脏的自我修复，肝脏机能就会下降。
 
　　专家表示，现在的上班族大多有晚睡习惯，虽然不至于一大早就睡觉，但最好11点睡着，保证充足睡眠的同时，还能促进肝脏的排毒，有益健康。
 
　　“帮手”2：吃太多加工食物
 
　　加工食物之所以对身体有害，是因为其中添加了色素、防腐剂和人工甜味剂等，这些成分都含有人体较难分解的化学物质，适当食用是没有问题的，但如果摄入过多，进入人体后就会地增加肝脏的解毒负担，从而诱发肝脏问题。
 
　　“帮手”3：暴饮暴食
 
　　暴饮暴食除了会增加胃肠负担外，还会诱发脂肪肝。
 
　　专家表示，暴饮暴食既损害胃肠道健康，还会增加体内自由基的数量。
 
　　肝脏的主要功能之一就是消除人体自由基，排除毒素，使血液得到净化。所以人体自由基越多，肝脏的负担越重，久而久之肝脏功能就会受损。
 
　　“帮手”4：过量饮酒
 
　　众所周知，饮酒伤肝。过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，引起肝脏损伤。
 
　　此外，酗酒还会导致肝脏中毒，甚至诱发肝炎。长期酗酒则容易导致肝硬化，而肝硬化是肝癌形成的主要原因之一。