我院退休职工张砚钦，今年74岁了。见过她的人都有同一种感觉：时光在她身上似乎停滞了，没有留下什么痕迹。虽说已过“古来稀”的年龄，但是，她明媚的笑容，苗条的身材，时尚的衣着，轻盈的步履，敏捷的思维，直爽的语言，阳光的心态，乐观向上的精神风貌，使整个人看上去神采飞扬，充满活力，比大多数同龄人要年轻很多。

其实，了解张砚钦的人都知道，她是一位癌症患者，与病魔搏斗了整整37年！她活出了生命的精彩，追寻着健康与快乐，在平实的生活中创造了奇迹。她热爱生活、积极向上的人生态度，永不放弃、顽强拚搏的坚强意志，不仅从疾病的深渊里拯救了自己，更是用自己的行动感染了身边很多病友重新燃起生活的希望。

林语堂曾说：

“一个人彻悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。”也许只有经历过极大痛苦的人，才有如此不一样的精彩人生吧。

不幸患病

今年74岁的张砚钦，多年前是北京妇产医院产科的一位护士。1962年毕业后就一直在产科工作，先在产房，后在病房。经常忙得吃不上饭，喝不上水。37岁那年，她被查出患有十二指肠腺癌。突如其来的打击，像一座冰山把她推向万丈深渊……想到自己有稳定的工作，有体贴入微的丈夫，有一双活泼可爱的儿女……生活是那么美好，怎么会瞬间就天翻地覆了！她万念俱灰，又无可奈何……

1981年1月28日，医生做手术掏空了她腹腔大部分零件——胃大部分、全部十二指肠、胆管、胰头、胰体以及周围十二个淋巴结，并斩钉截铁地诊断：“晚期低分化十二指肠腺癌”，说她只有3个月生命。医生的话，无异于法官判处了她的死刑，只有“缓刑3个月”。

面对毁灭性的厄运，恐惧、悲伤、畏缩和眼泪都于事无补，既改变不了现实，也挽救不了生命……手术后，张砚钦经过整整一夜的思考，想到对一双儿女的责任，她决定破斧沉舟，与癌症决一死战，拼个癌死我活！强烈的求生意愿，促使她开始行动。

自救求生

求生计划开始了。想到生命在于运动，她开始了练习气功。深冬早晨4点多钟，天黑的伸手不见五指，胡同里没有灯光。不怕！反正自己跟“鬼”也差不多了，谁怕谁呀？她蹒跚着，几步一歇挪到车站，搭公车到了地坛公园。黑暗中，那里竟然是另一片景象：“哼、阿、哈”声此起彼伏，热闹非凡，生气勃勃，这是癌症患者的天堂，她很快加入了郭林气功的锻炼队伍，融入了这冲破黑暗的力量……。

生命在于运动，生命在于心情开朗，生命在于超越自我，心里拐个弯就看到了曙光！就这样，她渐渐地能吃正常饭了，走路有劲了，不知不觉活过了医生说只有3个月的光阴！原来医生的话并不像法官的判决那么有效！

康复新生

这种变化使她对活下来充满信心。1984年，因身体弱不能上班。可是，爱美又闲不住的她，不顾化疗的恶心、呕吐、脱发、牙齿脱落，也不避别人异样的眼光，到一所缝纫学校学习。每周日女儿帮她带上中药，陪她去学习高档服装制作，连熨斗都拿不动的她，硬是坚持学习了五个月，做了六件高档服装，以合格的成绩毕业。

紧接着她又自学了日本原型裁剪，在家中自己设计、打板、制作时尚服装，给医院出国人员装扮得靓丽无比。在这个过程中，她的身体还渐渐好起来。医生说，这种做法正好契合了医学上的“康复作业疗法”，就是从个人兴趣爱好出发，转移对疾病的关注力，达到改善情绪、调整精神和心理状态、进而逐渐缓解病情的一种康复方法。而这正好与中医的“情可致病，亦可治病”的观点相吻合。

帮助他人

她不仅自己活得乐观开朗，而且经常用自身的体会，帮助很多癌症患者重新点燃生活的希望。她常说：“癌症不等于死亡，我从自己身上也印证了这一点。我们癌症患者要有自己的社会价值，我们要为复兴中国梦出一份力。”

1992年，民间组织“抗癌乐园”要开“春节联欢会”，她充分发挥自己会剪裁缝纫的特长，为她们做时装，受到癌友们的热烈欢迎。随后，帮助她们成立了“时装表演队”，自己也深入其中，经常出去排练、表演。再以后，在她的帮助下，相继成立了舞蹈队，艺术团。她作为志愿者，经常宣传抗癌心得，点亮癌症患者的生命之光。

但是，她毕竟是做了大手术，切除了消化系统的大部分脏器，留下的后遗问题一直折磨着她。1998年前，由于胰腺切除大部分，合并症相继出现——糖尿病、偏瘫、脑梗、肠梗阻、肠麻痹、白内障……遍及全身的各种疾病。多年来，她一直坚持治疗，坚持锻炼。2003年以后，又开始做瑜伽，一直坚持做到现在。

近3年，她参加“生命绿州公益艺术团”的各种公益活动，生命不息，抗癌不止。我国每6分钟就被诊断出一个癌症患者的残酷事实，也激励她精神百倍地感召、启发、帮助更多人战胜癌症，播撒着生命的阳光。

摸爬滚打37年过去了，她依然活跃在抗癌第一线。

获得荣誉

37年的抗癌经历，使她在癌友中小有名气，也引起了媒体的注意。90年代起，北京人民广播电台、北京电视台、黑龙江电视台、四川电视台等多家媒体都对她的抗癌事迹进行了报道。她的坚强，她的努力，她的成功，她对生命永不放弃的坚韧，不仅启发、影响、鼓舞了很多癌症患者，而且使身体健康的人也开始重视健康的价值，思考生命的意义。

2017年9月27日，张砚钦应邀参加北京人民广播电台的节目录制，以《我的抗癌之路》为题，讲述自己战胜病魔、乐观生活的故事，鼓励老年朋友积极向上，身心健康过好生命中的每一天。

10月22日，在北京市老龄委办公室、首都精神文明建设委员会办公室等4家单位主办的北京市第五届老年节老年风采展示“关爱老年人 欢庆十九大”大会上，张砚钦身披大红绶带，荣获“老有所为 坚强之星”称号。

11月30日，在北京市老龄委、北京市老干部局指导，由北京人民广播电台主办的京津冀2017（第四届）银发达人大型评选活动中，被评为“十佳达人”之一 ——“抗癌达人”。

抗癌

体会

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张砚钦说：我很珍惜通过几十年的奋斗获得的荣誉，健康的价值是用钱换不来的。我是在艰难险阻中爬过来的，如果没有亲身经历是很难体会到的。命运把人抛到最低谷时，往往是人生转折的关键。只有拼尽全力，才能迎来美好的明天。努力了才能实现梦想，不努力就是空想。要激励自己奋勇前行，充滿正能量，传播正能量。

我现在心态平和，什么事都不计较，永远不会羡慕、嫉妒和记恨别人。坚持每周两天艺术团活动，好好照顾自己，好好照顾家人，好好鼓励影响和我一样患病的病友们，好好活着，担起活着的责任！感恩一切！