热衷冷饮当心冰箱性胃肠炎
气温越来越高,贪吃冷饮会让急性肠胃炎高发,甚至出现“冰箱性胃肠炎”。
专家提醒,除了饮食不洁极易引发胃肠道疾病外,过度依赖冰箱,贪吃冷饮,也成为消化系统健康的头号敌人。
因此,炎炎夏日,还要注意预防“冰箱性胃肠炎”。
不少人习惯于在冰箱中长期储存大量食物,又不定期清洁冰箱。
殊不知,食物在冰箱中保存时间过久,各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生。
因此,避免患上冰箱性胃肠炎先要做到及时清理冰箱,并给放入冰箱里的食物套好袋子,让细菌少接触食物。
当取出生吃的食物后,记得清洗干净,不要即食,否则细菌就会入侵胃肠从而引发“冰箱性胃肠炎”。
由于大部分冷饮和饮料的含糖量都较高,过度依赖这些冷饮还会导致食欲下降。
因此刚刚从冰箱拿出来的东西,切勿贪凉,马上食用,如西瓜等。可以稍微放下,待其与室温接触,变的渐暖后再食用。
专家提醒,除了饮食不洁极易引发胃肠道疾病外,过度依赖冰箱,贪吃冷饮,也成为消化系统健康的头号敌人。
因此,炎炎夏日,还要注意预防“冰箱性胃肠炎”。
不少人习惯于在冰箱中长期储存大量食物,又不定期清洁冰箱。
殊不知,食物在冰箱中保存时间过久,各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生。
因此,避免患上冰箱性胃肠炎先要做到及时清理冰箱,并给放入冰箱里的食物套好袋子,让细菌少接触食物。
当取出生吃的食物后,记得清洗干净,不要即食,否则细菌就会入侵胃肠从而引发“冰箱性胃肠炎”。
由于大部分冷饮和饮料的含糖量都较高,过度依赖这些冷饮还会导致食欲下降。
因此刚刚从冰箱拿出来的东西,切勿贪凉,马上食用,如西瓜等。可以稍微放下,待其与室温接触,变的渐暖后再食用。