吸烟有害健康，而毫无疑问，首当其冲的定是肺。据统计，全世界大部分国家90%的肺癌都是由吸烟引起的，我国每10万人中有35人患癌。吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。若将不吸烟者肺癌死亡率设为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.65，20-24岁为10.08，25岁以上为4.08。
　　吸烟最致命的除了肺癌就属胰腺癌了，这是因为烟草中含有芳香胺、亚硝胺、亚硝酸盐、尼古丁等成分，这些成分对遗传物质进行攻击，使得部分基因(如ras基因)在不合适的时间和位置得到表达(即在这些基因的指导下合成蛋白质)。这些攻击日积月累，错误的基因表达逐渐将受攻击的胰腺细胞推向了人类健康的对立面：细胞癌变、侵犯和转移，导致人体死亡。
　　据统计，在全球范围内，11%的胃恶性肿瘤与吸烟密切相关。吸烟人群戒烟后需要经过20年，其胃癌患病危险才能降至正常人群的水平。吸烟可以降低人体内类胡萝卜素和维生素C的水平，而它们恰巧是对机体有抗癌作用的保护剂，加上吸烟的患者常可合并幽门螺杆菌感染，两者共同促使萎缩性胃炎的发生。而烟草及烟草烟雾中含有多种致癌物质和促癌物质，如果吃饭时吸烟可将烟草中的有害物质随食物吞下，并与胃黏膜接触，加大患癌风险。